代謝を高めてターンオーバー正常化

パタカラで表情筋を鍛えると肌の代謝がアップします。肌質改善から自律神経の活性化まで様々な美肌効果が！

筋肉の運動量が増えると細胞も活性化

パタカラで表情筋を鍛えると、筋肉の運動量が増えるので肌の新陳代謝もぐっと良くなります。血管やリンパの流れが促されると、細胞が中から活性化します。その結果、肌質の改善やターンオーバーの正常化などの美肌効果も得られるのです。

私がパタカラを使った後、いつも顔全体がホカホカと温まるのを感じます。それだけ顔の筋肉が動いているということですよね。筋肉を鍛えると身体のバランスがよくなるので、リラックスしてぐっすり眠れるようになるそうです。質の良い睡眠は、美肌ホルモンが分泌されるので、さらなる美容効果も期待できますね。

また、表情筋は副交感神経と関係があり、刺激を与えることで自律神経系にも影響を与えます。自律神経の乱れによる諸症状に悩んでいる方にも、パタカラはおすすめだといえます。

さらには脳血流が良くなるので、認知症の改善や寝たきりの予防などにも効果的。実際、パタカラは地域のお年寄りの健康対策グッズとしても利用されているそうですよ。

肌の代謝活性化による効果

肌の代謝を活性化させることで、肌荒れやくすみ、アトピー、乾燥肌などの肌質の改善が期待できます。肌のターンオーバーが正常化するため、キメが整い、毛穴の引き締め効果も。

また、自律神経系を活性化させることで、不眠症の改善、摂食障害の改善、認知症の予防・改善など、様々な効果も得られます。